岡山市の催眠療法　岡山メンタルケアセンター

今日は冬至ですね。

本格的にこれから寒くなるので、体を冷やさないように気をつけましょう。

段々と寒さが厳しくなってきました。

冬はイベント盛りだくさんなので体調管理には要注意ですね。

寒さから体調をくずし、風邪をひいてしまったという方も多いのでは
ないでしょうか。

なにかと忙しい季節ですが、冬を元気に乗り切りましょう。

出来事に対する捉え方、考え方によって、感情や身体の反応は異なります。

認知行動療法で思い癖を修正して心を楽にしていきましょう。

オーダー催眠CDの作成が遅れてしまい、皆様に大変ご迷惑かけております。

もう少し遅れますが、必ず発送いたしますのでご安心してください。

「食欲の秋は太るからイヤ」という方も多いでしょうね。

かといって、食べずに空腹を我慢し続けていると食欲中枢の
コントロールが壊れ、拒食症に陥ることがあります。

ダイエットは、程々にして食欲の秋を楽しみましょう。

おいしいものが勢揃いの秋ですね。

しかし、何を食べても味気ないと話される方の相談が結構多いのです。

うつ病を患っている方に多いのですが、美味しいものを美味しく食べられる状
態でなくなったら要注意です。

早めに心理カウンセリングを受けましょう。

日本では昔から、季節の変わり目…特に「木の芽どき」(３月・４月・５月)は
精神のバランスを崩しやすいと言われていますが、枯れ葉時(９月・１０月)
も同じような傾向があります。

体調が最近変だなと感じられる方は、あまり無理をせず慎重に行動するよ
うに心がけましょう。

夏から秋へと急に涼しくなって来ましたね。
なんだか体が怠い、重い、風邪気味・・・と体の不調を感じてきている方もい
ると思います。
季節の変わり目に体調不良にならない為にも、日頃からの体調管理が大切です。
体調管理をしっかりして、秋の夜長を元気に過ごしましょう。

今日は、溜まっていたオーダー催眠CDをすべて完成させ発送いたしました。

なかなか作成できずに焦っていたので、これでスッキリしました。

明日から気持ちよく仕事に集中できると思います。

遅れていたオーダー催眠CDも、すべて明日かあさってには、必ず届きま
すのでご安心して下さい。

毎月、当センターに予約も無く突然入って来られる方がいます。
他のクライエントの方に大変迷惑となります。

当センターは完全予約制ですので、ご来院される方は必ず事前に
ご予約お願いします。